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シャドースイング

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50音順で整理しておりますので、調べたい用語を簡単に探し出す事が出来ます。さらに、テニスの歴史の中で有名な選手も紹介しております。ぜひ、ご覧になってお役に立てていただければと思います。

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シャドースイング

一般的に使われる「素振り」のことです。これは基礎的なスイングを習得するには不可欠な練習です。この練習は面白くもないですが、この練習こそ上達への根本となるのです。
ポイントは、ただ闇雲にスイングするのではなく、ボールを想定しながら体重移動や打点を考えて実施することです。イメージトレーニングとも合致するものです。野球のバットを素振りするのと同じように、何度も繰り返し地道に続ける事はレベルアップには必要不可欠なことです。

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