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テニス・エルポー

当サイトは、テニスを楽しむ方やテニスに興味のある方に、テニス用語について分かりやすく説明しているサイトです。
50音順で整理しておりますので、調べたい用語を簡単に探し出す事が出来ます。さらに、テニスの歴史の中で有名な選手も紹介しております。ぜひ、ご覧になってお役に立てていただければと思います。

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　　　　テニス障害のひとつです。肘の内側・外側のいずれかに痛みが起こります。
　　　　経験者は結構多いのですが、あまり自意識がなく習慣的な痛みになるようです。
　　　　予防法は、「筋力強化」「ウオーミングアップ」「クーリングダウン」
　　　　「テニスの基本習得」「ラケットの選択」があります。

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